オリンピック選手が振り返る 「小さい頃に食べ方を知る」重要性。
「身長を伸ばす」には小中学生期に色々な食材をたくさん食べて「胃腸を強くする」、自力で「消化吸収する力を鍛える」ことが大事とお伝えしてきました。前回までの復習も踏まえ、今回は具体的に「どうすれば良いのか」、親子で取り組むべき行動や考え方をご紹介します。
2021/10/08
ライフスタイル ,コラム
食育,中野ヤスコ,くるみキッチン