食育

秋の味覚「きのこ」の栄養

管理栄養士・栄養士団体 Eat supportが、ジュニアアスリートに必要な「食」の知識を教えます！
2024/10/29 ライフスタイル ,コラム 食育,Eat support,食の学び舎

これで大丈夫！熱中症予防と水分補給方法

管理栄養士・栄養士団体 Eat supportが、ジュニアアスリートに必要な「食」の知識を教えます！
2024/06/21 ライフスタイル ,コラム 食育,Eat support,食の学び舎

ジュニアアスリートに必要な栄養素とエネルギー量

管理栄養士・栄養士団体 Eat supportが、ジュニアアスリートに必要な「食」の知識を教えます！
2024/04/30 ライフスタイル ,コラム 食育,Eat support,食の学び舎

天神屋×KIRIN×ジュニアアスリートのトリプルコラボ！ジュニア選手応援おむすびプロジェクト始動！！

スポーツをする前と後、それぞれのタイミングで必要となる栄養を、美味しく簡単に摂取できる「ジュニア選手応援おむすび」が始動！
2022/04/09 ライフスタイル ,コラム 中野ヤスコ,くるみキッチン,天神屋,おむすび,食育

食×子供の発育×スポーツ〜静岡の食文化が元気で活発な子供たちを育む〜

「食文化の継承と地産地消の推進」をテーマとした静岡県が主催する静岡県の食文化シンポジウムが2022年2月19日（土）にオンラインで開催された。
2022/04/02 ライフスタイル ,コラム 食育,中野ヤスコ,くるみキッチン

これは知っておきたい！ 「疲労回復」に効果的な食事。

成長期のお子さんにとって「食事量を落さないこと」 「食べる内容とタイミング」が疲労回復においても大事なポイントと お伝えしてきました。今回は、これまでのおさらいも含めて、 疲労回復に適した食事についてまとめてご紹介します。
2022/03/16 ライフスタイル ,コラム 中野ヤスコ,くるみキッチン,食育

成長期に必要な栄養素part２ 「ビタミンとミネラル」。

成長期にはたくさん食べて、カルシウムと鉄分をしっかり摂ってと お話ししてきました。その栄養をより吸収しエネルギーに変え、 身体の機能を調整する栄養素がビタミンとミネラルです。 今回は、その２つを含む超おススメの食品をご紹介します。
2021/12/10 ライフスタイル ,コラム 食育,中野ヤスコ,くるみキッチン

成長期に必要な栄養素part１「カルシウムと鉄分」

成長期にはまず量を摂ることが一番ですが、体の成長に欠かせない栄養素をバランス良く摂ることも、とっても大事。今回から２回に分け、成長期に必要な栄養素とその働き、摂取方法についてご紹介します。
2021/11/26 ライフスタイル ,コラム 食育,中野ヤスコ,くるみキッチン

オリンピック選手が振り返る 「小さい頃に食べ方を知る」重要性。

「身長を伸ばす」には小中学生期に色々な食材をたくさん食べて「胃腸を強くする」、自力で「消化吸収する力を鍛える」ことが大事とお伝えしてきました。前回までの復習も踏まえ、今回は具体的に「どうすれば良いのか」、親子で取り組むべき行動や考え方をご紹介します。
2021/10/08 ライフスタイル ,コラム 食育,中野ヤスコ,くるみキッチン

成長期のアスリートに必要な栄養素。魚を食べさせるメリットとは？

近年は回転寿司チェーンの普及など、魚を食べる機会が増えている子どもたち。今回は、静岡県庁より静岡県水産振興審議会に召集さ…
2021/04/16 その他 ,コラム 食育,中野ヤスコ,くるみキッチン