ライフスタイル

「今できる100％をやる！」 中央静岡ヤクルト販売株式会社 常務取締役 中村 祐輝 氏 思い通りにならない連続。悔…

成長期のお子さんにとって「食事量を落さないこと」 「食べる内容とタイミング」が疲労回復においても大事なポイントと お伝えしてきました。今回は、これまでのおさらいも含めて、 疲労回復に適した食事についてまとめてご紹介します。

「最後まで諦めなければ、何かが起こる」 静岡市役所 観光交流文化局 局長 望月 哲也 氏 努力を重ねて掴んだレギュ…

成長期にはたくさん食べて、カルシウムと鉄分をしっかり摂ってと お話ししてきました。その栄養をより吸収しエネルギーに変え、 身体の機能を調整する栄養素がビタミンとミネラルです。 今回は、その２つを含む超おススメの食品をご紹介します。

成長期にはまず量を摂ることが一番ですが、体の成長に欠かせない栄養素をバランス良く摂ることも、とっても大事。今回から２回に分け、成長期に必要な栄養素とその働き、摂取方法についてご紹介します。

「自分の人生を主体的に設計できる力を」 静岡聖光学院中学校 ラグビー部監督 佐々木 陽平 氏 ラグビーが好き、学校…

「身長を伸ばす」には小中学生期に色々な食材をたくさん食べて「胃腸を強くする」、自力で「消化吸収する力を鍛える」ことが大事とお伝えしてきました。前回までの復習も踏まえ、今回は具体的に「どうすれば良いのか」、親子で取り組むべき行動や考え方をご紹介します。

「成功とは成功するまで続けること」 住友林業株式会社　住宅･建築事業本部 静岡支店　支店長 西村 敏宏 氏 指導者…

「できるできない」より、「やるかやらないか」 株式会社セイセイサーバー 代表取締役社長 長田 きみの 氏 本当は、…

「好きなことをやりたいから、勉強も頑張れる」 静岡ガス株式会社　執行役員 営業本部　副本部長 杉山 武靖 氏 諦め…