アクティベイトジム

高校生Bリーガー 河村勇輝選手も実践中!バランスが悪い選手は損をしていますよ!

片足で立てますか? 目を閉じても片足で立てますか? バランスが悪いと走ったり、ジャンプの時に上手く床を足で蹴れな…
2020/04/20 その他 ,コラム ACTIVATE GYM,アクティベイトジム

何種目のスポーツをしていますか?

あなたは何のスポーツ競技をしていますか?そして、今まで何種目のスポーツ競技をしてきましたか? 私が過去数年間、静岡…
2020/03/24 その他 ,コラム ACTIVATE GYM,アクティベイトジム

ターン(方向転換)時の安定性。

スポーツを行っている時、方向転換(ターン)をする回数は多く、非常に重要な動きです。特にバスケットやサッカー、バレー、ラグ…
2019/12/25 その他 ,コラム ACTIVATE GYM,アクティベイトジム

横への動きと全身の連動性。

スポーツでは、横への動きを行います。サッカーやバスケットではサイドステップとなり、ディフェンスの動きとなります。さらに横…
2019/10/16 その他 ,コラム ACTIVATE GYM,アクティベイトジム